«Стресостійкість, адаптивність, резильєнтність: як вони допомагають людині бути ефективною»

22 жовтня 2026 року у межах діяльності Центру інклюзивної освіти ХНПУ імені Г.С. Сковороди (керівник – д. пед. н., професор Олена Семенівна Казачінер) відбулася зустріч за темою «Стресостійкість, адаптивність, резильєнтність: як вони допомагають людині бути ефективною», яку провела професор кафедри  корекційної психопедагогіки та здоров’я людини  д. психол. н., професор Ольга Валеріївна Бацилєва.

Під час заходу були визначені поняття стресостійкості, адаптивності та резильєнтність, які є ключовими психологічними властивостями, що допомагають людині справлятися з життєвими труднощами, кризами та змінами. Було акцентовано, що, виконуючи різні функції, вони разом утворюють повний цикл захисту психіки та допомагають людині бути ефективною навіть у складних та надзвичайних умовах, що сьогодні є особливо актуальним. Здобувачі також мали змогу пройти невелике психодіагностичне дослідження та виявити свій наявний рівень резильєнтності.

Традиційно особливу зацікавленість викликало знайомство з практичні вправами, які можна використовувати у повсякденному житті та підвищувати власну ефективність. Цього разу це були вправи «Зміна мислення» та «Самодопомога у складних ситуаціях».

Активність учасників підкреслила актуальність теми, що була запропонована, та щирий інтерес аудиторії. Дякуємо всім і сподіваємося на подальші цікаві зустрічі.

Бережіть себе та будьте ефективними попри обставини!